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マルチミネラルと栄養のコンテンツ一覧

ヨウ素(サプリメント)

ヨウ素は、甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンを作る主要構成成分です。 「ヨウ素の...

モリブデン(サプリメント)

モリブデンは、 アルデヒドオキシダーゼ、キサンチンオキシダーゼなどの酸化酵素に不...

セレン(サプリメント)と健康食品

セレンは、抗酸化酵素の構成成分になっていて、現在注目のミネラルです。 「セレンの...

銅が含まれている食材

銅はヘモグロビンと鉄の結合を手助けする働きをもちます。 また銅は、活性酸素を退治...

コバルト

コバルトは、ビタミンB12の補因子として存在するため、ビタミンB12として摂取す...

マンガン

マンガンは、小腸から吸収され、他のミネラルと同様に酵素の補因子として酵素を活性化...

クロム

クロムは肝臓や腎臓、血液、ひ臓に存在し、糖質のエネルギー代謝と関係ある ミネラル...

ナトリウム

ナトリウムは食塩として摂取しますが、普通の食事をしていれば不足することは まずな...

亜鉛

亜鉛の効能について、 ・タンパク質を合成し、胎児の成長を正常にする ・生殖機能を...

鉄の効能については、 ・全身に酸素を運び、貧血を予防する ・免疫力を高め、粘膜を...

リン

リンの効能については、 ・骨の中にリン酸カルシウムとして存在し、丈夫な骨や歯を作...

カリウム

カリウムの効能については、 ・細胞内の余分なナトリウムを排出し、血圧を正常にする...

マグネシウム

マグネシウムの効能は、 ・細胞内のカルシウム量増加を防ぎ、循環器を丈夫にする ・...

カルシウム

カルシウムの効能は、 ・骨質化することにより、丈夫な歯や骨を作り、骨粗しょう症を...

必須ミネラル

必須ミネラルには、 「比較的必要量の多いマクロ元素」である カルシウム、リン、マ...

ミネラル

ミネラルとは、ビタミンと共に、五大栄養素の一つに数えられています。 必要量は微量...

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